ENTRENA · COME · PROGRESA · REPITE
90s
HOY
⚖ KG
😴 SUEÑO
💧 AGUA
⚡ INT
LUGAR:
SELECCIONA TU RUTINA
MÚSCULOS HOY
MIS RUTINAS:
Carga una rutina arriba o busca un ejercicio
NOTAS DEL DÍA
HOY
0
/ 3400 KCAL META
Faltan 3400 kcal
PROTEÍNA
0g
CARBOS
0g
GRASAS
0g
+ AGREGAR ALIMENTO
KCAL
PROTEÍNA g
CARBOS g
GRASAS g
COMIDA
KG ACTUAL
85
META KG
FALTAN
PROGRESO
PESO
VOLUMEN
MAPA CORPORAL
PROGRESIÓN POR EJERCICIO
🏆 MEJORES DÍAS
🔬 ANÁLISIS CRUZADO
INTENSIDAD MUSCULAR
VOLUMEN
CALORÍAS
DÍA A DÍA
◈ ANÁLISIS IA
Presiona el botón para analizar este período.
📸 FOTO DE PROGRESO
MEDIDAS CORPORALES
EVOLUCIÓN
◈ IA ANÁLISIS CORPORAL
El coach analiza tus medidas y progreso.
SESIÓN A ANALIZAR
⚡ ANTES DE EMPEZAR
✓ AL TERMINAR
📈 TENDENCIAS
PREGUNTA LIBRE
◈ RESPUESTA
Selecciona una acción o escribe una pregunta. El coach conoce tu perfil completo, historial de sesiones, nutrición y tendencias.
⚡ TU PROGRESO
👤 PERFIL FÍSICO
NOMBRE
ALTURA cm
PESO ACTUAL kg
PESO META kg
EDAD
GÉNERO
ACTIVIDAD
OBJETIVO
META KCAL/DÍA
META PROTEÍNA g
🔑 OPENAI API KEY
Se guarda en Supabase — disponible en todos tus dispositivos.
💊 MEDICAMENTOS Y SUPLEMENTOS
☁ SINCRONIZACIÓN
Sesiones locales: · Supabase conectado: NO
⚠ ZONA PELIGROSA